Anykščių rajono psichikos sveikatos centre įkurtame relaksacijos kambaryje vykdoma „Audiovizualinė relaksacija“.
Audiovizualinė relaksacija, tai poveikis į paciento regos ir klausos sistemas įvairiais suderintais akustiniais ir optiniais signalais. Procedūros metu gerėja savijauta, nuotaika, dėmesys, normalizuojasi smegenų aktyvumas, retėja širdies susitraukimų dažnis, normalizuojasi kraujospūdis. Skiriama sergant neurozėmis, lėtiniu nuovargiu, psichosomatiniais susirgimais, padidėjusiu kraujospūdžiu, sergant funkcinėmis nervų ir širdies kraujagyslių ligomis, virškinimo organų ligomis.
Relaksacijų kabinete taip pat taikoma šviesos terapija, kvapų, muzikos terapijos. Relaksacijos procedūros gali padėti sumažinti jaučiamą stresą, nerimą, įtampą, padeda atgauti jėgas, susikaupti, sumažinti jaučiamą skausmą, pagerinti problemų sprendimo gebėjimus.
Kviečiame visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų užsiėmimus, kurių metu taikant skirtingas relaksacijų technikas bus mokoma atsipalaiduoti, o reguliariai praktikuojantis bus atkuriami resursai, gerinantys fizinę ir psichologinę savijautą bei mažinantys jaučiamą nerimą.
Dėl relaksacinių paslaugų kreiptis kiekvieną darbo dieną nuo 8 iki 16 val. į VšĮ Anykščių rajono psichikos sveikatos centrą.