Kiekvienais metais gegužės 31 d. visame pasaulyje minima Pasaulinė diena be tabako. Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO)  kasmet, minėdama šią dieną, atkreipia dėmesį į tabako sukeliamas ligas ir mirtis bei siūlo priemones, užkertančias kelią tabako gaminių vartojimui ir plitimui. Tabako gaminių naudojimas užima antrą vietą pasaulyje tarp mirties priežasčių. Rūkymas - tai viena iš priklausomybės ligų, kuri kasmet nusineša nemažai gyvybių. Nuo rūkymo sukeltų ligų kasmet per anksti miršta 6 milijonus žmonių, iš kurių 600 000 – dėl pasyvaus rūkymo. Europoje kasmet rūkymas nusineša 1 milijoną 200 tūkstančių europos gyventojų. Septyni tūkstančiai iš jų - lietuviai.

10 priežasčių, dėl kurių turėtumėte atsisakyti rūkymo:

  • Pagerės Jūsų gyvenimo kokybė.
  • Pagerės Jūsų  sveikata: pradings kosulys, sumažės dusulys, širdies ir kraujagyslių ligų, plaučių vėžio ir kitų ligų rizika bus mažesnė, nekankins rėmuo. Metus rūkyti, po 10 metų širdies priepuolio tikimybė prilygsta nerūkančio žmogaus širdies priepuolio tikimybei, o plaučių vėžio tikimybė sumažėja du kartus.
  • Naktį geriau miegosite, o dieną būsite žvalesnis ir turėsite daugiau energijos.
  • Pagražėsite ir apsisaugosite nuo ankstyvo odos senėjimo.
  • Sutaupysite pinigų.
  • Jausitės mažiau suvaržytas įvairių draudimų.
  • Nerūkantiems bus maloniau su Jumis bendrauti.
  • Maloniau kvepėsite.
  • Pagerės Jūsų skonio ir uoslės pojūčiai.
  • Jūsų gyvenimo trukmė pailgės 6–8 metais. Pamąstykite, kiek daug įdomaus ir prasminga per tą laiką būtų galima nuveikti.

Skatinkime vieni kitus nepasikliauti „bandos“ jausmu ir pasakyti tabako vartojimui NE, juk platindami informaciją apie rūkymo žalą, padarinius bei ragindami žmones atsisakyti pagundos, mes galime išgelbėti ne vieną žmogų, užkirsti kelią vėžiui bet ir padaryti Lietuvą švaresne bei pavyzdingesne kitoms, kaimyninėms šalims.

Daugiau informacijos  http://www.ntakd.lt/index.php/prevencijos